Étiqueté : exercices

Barre à mine - exemple d'exercice 0

Exercices à la barre à mine






La barre à mine : un outil simple aux possibilités infinies. Etes-vous fan de la barre à mine? Je ne veux pas parler de l’outil qui sert à creuser des excavations où placer des...

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Le Pilates, c’est la clé.






Le Pilates n’est pas qu’une version poussée d’étirements classiques. Il s’agit d’un exercice complet qui vous permettra de découvrir des muscles dont vous ignorez encore l’existence. C’est d’ailleurs pour cela que tant d’athlètes de...